PUDIM proteico passo a passo
Saiba como preparar seu pudim proteico pra comer de colher.
Ingredientes:
Shake Herbalife (qualquer sabor)
Proteina Herbalife (Protein Powder)
Leite NutreV Herbalife
Gelatina incolor
Água fervente
Modo de preparo:
1)Aqueça água e coloque 750ml no liquidificador desligado
2)Coloque 9 colheres medidora G do leite NutreV
3)Adicione 3 colheres (chá) pequena bem cheia da gelatina incolor
4)Coloque 9 colheres medida G do Shake Herbalife sabor preferido
5)Coloque 3 colheres medida G da Protein Powder Herbalife
6)Ligue lentamente o liquidificador e vá aumentando velocidade até ter tudo bem misturado (±1minutinho)
7)Coloque em 3 taças de vidro temperado ou copos de inox
8)Deixe descansando por 15minutos
9)Leve a geladeira na parte mais alta e fria. Não tampe enquanto quente para não criar água de favor. Depois de solidificar poderá cobrir.
10)Aguarde de 6 a 8horas para estar totalmente firme e pronto para consumir.
Detalhes:
a) Rende 3 porções ou para 3 pessoas
b) Serve como substituto parcial de refeição quando a proposta é redução de peso pois é de baixo valor calórico
c) Serve como suplementação para ganho de peso quando adicionado a outra refeição juntamente. Exemplo: sobremesa
d) Se mantido em geladeira pode ser consumido em até 48hs.
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