PUDIM de 2 MINUTOS, SEM AÇÚCAR, com POUCOS CARBOIDRATOS – Fácil e Delicioso
Que tal uma receita de pudim low carb de caneca? O legal de um pudim de caneca é que ele é bem prático de fazer e é uma quantidade para somente uma pessoa. Então não fica aquela tentação na geladeira. Por não ter carboidratos, ele também é uma opção para diabéticos. Se você gosta de uma sobremesa low carb, dá aquela vontade de comer um doce de vez em quando, vai gostar desta receita. É mais uma opção para sua dieta low carb.
INGREDIENTES DA RECEITA:
Para a calda:
– 1 colher de sopa de xilitol
– 1 colher de sopa de água
– 1 colher de chá de essência de baunilha sem açúcar
Para o pudim:
– 1 ovo inteiro sem a pele da gema
– 1 colher de sopa de xilitol
– 5 colheres de sopa de leite de coco
– 1 colher de chá de essência de baunilha
– 1 colher de chá de fermento de bolo
(TEMPO DE PREPARO NO MICROONDAS: 2 min)
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A nutricionista mais simpática do YouTube.
Você é uma graça, adorei a receita…vou fazer assim…
Não só criança diabética tipo 1, mas nós adultos diabéticos (sou tipo 1) também temos vontades de comer doce as vezes haha. Estou sempre aqui no seu canal, adoro as dicas e receitas.
Realmente você fala assim ou é um personagem?
Até que ponto é saudável comer tanto xilitol?
Pode ser leite de vaca no lugar do leite de côco?
Pode usar o açúcar demerara
Eu amo suas receitas, nunca ninguém me deu tantas informações pra minha vida ser melhor.
Há um ano descobrir que fiquei diabética e meu mundo desabou e nunca tinha achado alguém que falace como melhorar minha qualidade de vida
Um grande abraço Patrícia que Deus te abençoe
Você sim e minha nutricionista pate
Delícia vou fazet
Ficou mais parecido com quindim, mas vou experimentar.
Boa noite, por favor falar sobre a baunilha, é boa pra saúde
Tem mais para gosto de quindim né ? E se você adicionar chia?
Esta parecendo quindim
no forno da para FAZER…e o TEMPO..
so coisa boa ,
Olá Patrícia, posso usa stevia?
Que legal ! Adorei vou fazer com certeza! Obrigada
Humm
Ficou maravilhoso. A primeira vez não deu certo, deixei só 2 min e depois fui colocando de novo, mas aí já não foi… Na segunda vez fiz o dobro da receita e deixei 6 min e aí sim. Só que não cresce. Fiz sem calda. Acho q não precisa de calda, já é bem gostoso sem. É até melhor sem a calda e daí faz o dobro de pudim, já que não pode comer muito xilitol.
Ficou com cara de quindim
hummmm
Eu amoooo ❤️❤️❤️❤️
Hummmm ??? Será que uma pitada de canela na calda não ajudaria ficar + douradinha? Adoro canela!
Sou franca a dizer o xilitol não adoça nada, eu comprei umas gramas dele granulado só pra provar, sinceramente. Patrícia, é melhor o açúcar demerara.Valeu a receita mas com açúcar pra mim.???Graças a deus não sou diabética.
Como tira a pele do ovo?
Suas receitas são práticas e gostosas!
Boa noite pode ser com stevia em pó? Da certo pra fazer a caldinha?
Joinha, joinha!
Amo suas receitas. Obrigada
Oi Pati pode ser açúcar demerara
Eu fiz. Substituí o fermento por 3 colheres rasas de leite em po desnatado e nao fiz calda. Ficou muito bom. Deixei 10 minutos na airfryer.
Obrigada!!! Parabéns pelo canal! Vc é a salvadora dos que sofrem restrições.
Patricia varias vezes ao ir nas farmácias onde tem produtos de manipulação e produtos para diabéticos, vejo o XILITOL e pergunto se bom para Diabéticos e dizem não e logo eu não o compro.
O que você diz diante de tudo?
Gosto de suas receita e sempre a segui.
Gosto muiiiiiiiiiiiiiiiito ??
Desculpa mas o que é xilitol?
Vc é muito simpática ❤❤
Olá tudo bom demais…??? amo seu jeitinho de ser. Me traz alegria. Deua te abençoe?
Estou amando tudo isso Patrícia, nunca fui tão animada pra dietas com tantas coisas gostosas assim ,aí fica facil
Vc está parabéns…. suas receitas são otimas. .E vc é muiito simpática bjos
Falou tantooooo e nao falou o tempo do pudim no micro?
Ñ veio descrição p mim
Por favor,mande a receita com as quantidades
Obrigada
eu também to viciada no ses vidios
Voce e simpática sempre sorrindo
Pode usar o manitol ao invés de xilitol?
Amo suas receitas!!!!! E com certeza vou fazer esse pudim….e o mais interessante é individual!!!????????????
Receitas boas mas como fala!
Dá pra fazer sem ser no micro-ondas?
Olaaaaa tudo bommm??? É muito bom entrar no yootub e ver essa notificação maravilhosaaaa? com certeza eu vou amar mais uma de suas recaitas????
Quantas calorias tem esse pudim?
Micro ondas faz muito mal…
Tem outra opção?