Pudim Low Carb

Pudim Low-Carb De Chocolate Sem Ovo Para Dieta Cetogênica | Senhor Tanquinho

Hoje você vai aprender como fazer um pudim baixo em carboidratos totalmente adequado para dieta low-carb e dieta cetogênica. E que não leva ovo.
Veja o vídeo até o final para ver ingredientes, o passo a passo, e minhas dicas exclusivas.
Até porque eu fiz questão de calcular a quantidade de carboidratos e mesmo de calorias de cada pedaço deste incrível pudim low-carb – para você poder comer sem culpa esta sobremesa maravilhosa que vai encantar seu paladar.
E eu também dou dicas no vídeo de como tornar esta receita uma opção de sobremesa vegana (mantendo ainda baixa em carboidratos) – assim este doce fica ainda mais versátil, sem perder sabor nem qualidade.
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Espero que você tenha gostado desta maravilhosa #receita de de #pudim low-carb, e que realmente a faça.
Afinal de contas, não adianta só ver vídeos de receita na internet (por mais que a gente ame ter você por aqui com a gente): você só vai realmente progredir nas suas habilidades culinárias e na sua alimentação #lowcarb se for para a cozinha e botar a mão na massa.
Para facilitar sua vida, resolvi deixar os ingredientes por escrito aqui na descrição. Se você aprecia este gesto, deixe um comentário nos contando.
Ingredientes e modo de preparo:
– Assista ao vídeo ou acesse: https://www.senhortanquinho.com/pudim-low-carb-receita/
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Todos os ingredientes (menos o creme de leite) foram obtidos na loja online Tudo Low-Carb: https://materiais.senhortanquinho.com/tudo-low-carb
O creme de leite comprei no mercado aqui perto de casa mesmo. Veja como organizar uma lista de compras saudável: https://www.youtube.com/watch?v=sMyw8LquEjc
Esta receita ficou com menos de 2g de “carboidratos líquidos” por pedaço. Explicamos o que são carboidratos líquidos aqui: https://www.youtube.com/watch?v=Wcpbs_9WHKM
DICA: Aprenda a calcular os nutrientes, carboidratos e calorias de qualquer receita low-carb. Ensinamos neste vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=ScuYxdZGZYs
Se gosta de pudim, vai gostar também deste pudim tradicional: https://www.youtube.com/watch?v=UZL_Sd8wDjQ
Ou deste pudim de coco low-carb: https://www.youtube.com/watch?v=Ix9LSVe6D6M
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Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam as pessoas a viverem com mais energia e boa forma.
No nosso canal você vai descobrir os segredos da boa alimentação – falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente…
Sem perder o sabor – pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você pode usar para incrementar o seu estilo de vida.
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27 Comentários

  1. OI, Senhor Tanquinho! Uma pergunta fora do assunto do vídeo :))
    _Whey é indicado pra utilizar na Low Carb?
    _Se sim, em qual momento devo usar e de qual o tipo de whey?
    P.S.: comecei Low Carb e Jejum Intermitente há 1 mês e estão dando resultado aos poucos!
    Grande abraço!

  2. Olá a todos! Estou muito incomodada com meu excesso de peso. Já tentei fazer dietas e exercícios e tenho muita dificuldade em perder peso. Estou querendo tentar a dieta cetogênica, porém, já ouvi palestras de nutricionista dizendo que proteína em excesso causa sobrecarga no sistema renal, sendo muito perigoso. Gostaria de saber se vc tem algum vídeo esclarecendo sobre isso. Porque vejo que nos pratos elaborados por vocês a quantidade de carne é bem grande. Fico na espera, obrigada.

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