PUDIM DE CHIA ! Delicioso, fácil e rápido DOCE PARA DIETA

PUDIM DE CHIA ! Delicioso, fácil e rápido DOCE PARA DIET a chia é uma grande aliada da perda de peso, quando associada a dietas saudáveis e exercícios. Isso ocorre porque a semente é rica em fibras, além de proteínas e ômega 3. Essas propriedades ajudam a manter a saciedade e, consequentemente, na diminuição do consumo de alimentos , Aprenda uma forma saudável e muito gostosa de consumir a Chia, uma sementinha super nutritiva que ajuda a emagrecer muito. O pudim é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde.
também ensinei o leite vegetal , leite vegetal (opção para veganos!).
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