Aprende a fazer este pudim de chia saudavel e rico em proteínas. Esta é mais uma sugestão deliciosa e perfeita para consumires no pequeno almoço, lanche ou mesmo depois do treino.
►PRODUTOS MYPROTEIN UTILIZADOS
Sementes de chia orgânicas http://bit.ly/2HK6KMy
Proteína Impact Whey http://bit.ly/2Fl0kqR
🍴 INGREDIENTES
25g Sementes de chia orgânicas http://bit.ly/2HK6KMy
25g Proteína Impact Whey – baunilha http://bit.ly/2Fl0kqR
100ml Bebida vegetal – amêndoa
Fruta a gosto
►MODO DE PREPARAÇÃO
Numa taça mistura a proteína Impact Whey com as sementes de chia e a bebida vegetal. Envolve bem com um batedor de varas até obteres um liquído sem grumos. Leva ao frigorifico por 1 hora ou até solidificar por completo. Serve com fruta a gosto.
Bom apetite!
►MACRONUTRIENTES
-sem fruta
25g Proteína
11g Gordura
13g Hidratos de Carbono
243kcal
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Fizeram bem em fazer parceria com o Bruno mota agora tbm deviam fazer com o flavio (seu primo)!!