Hoje é dia de aprender a preparar uma deliciosa sobremesa lowcarb: um surpreendente pudim muito fácil e saboroso. Confira.
INGREDIENTES
2 a 3 colheres (sopa) de chia
1 leite de coco
1 iogurte integral
Frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa, amora etc)
Açúcar, mel, adoçante a gosto (opcional)
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Bom dia!
Você não explica como faz o pudim partindo do leite de côco e a chia. Como se prepara? Porque a parte final com as frutas vermelhas eu entendi.
Adoro suas receitas! Descobri que estou pré diabética e suas receitas lowcarb estão me ajudando. Vc podia fazer uma playlist só sobre isso! Que Deus te abençoe! Felicidades
Adorei, vou fazer!
Parabéns ?