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Pudim Low Carb

Pudim SEM AÇÚCAR Fácil, Rápido e Barato [SAUDÁVEL]



Este pudim de banana é uma delicia, fácil de fazer, rápido e barato. É uma sobremesa saudável que pode estar na sua reeducação alimentar, uma dieta para emagrecer e perder peso. Me conte nos comentários se vai fazer exatamente assim ou se vai adaptar algum ingrediente.
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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 bananas (quanto mais madura, melhor)
– 4 ovos
– 400 ml do leite de sua preferência
Asse em banho maria por 50 minutos.
Calda (opcional)
– 3 colheres de sopa xilitol
– 2 colheres de sopa água
– 1 colher de café extrato baunilha
Leva na panela em fogo alto até fica em ponto de calda rala. O tempo varia de cada fogão, geralmente 5 minutos é o suficiente
Rende 15 porções, cada uma com 64 calorias, 9g de carboidratos (1g fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras.
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