Pudim Proteico

🍮 Pudim de chia SEM AÇÚCAR | 3 receitas FÁCEIS e PRÁTICAS😋



Quer saber 3 receitas super FÁCEIS e PRÁTICAS de pudim de chia?
Nesse vídeo eu trouxe 3 opções super nutritivas que você pode incluir no café da manhã, lanches intermediários e até de sobremesa!
Não contém açúcar, por isso é uma ótima opção para uma dieta de emagrecimento.
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19 Comentários

  1. Faço todo dia de café da manhã ou lanche,mas não sei se está errado ? Coloco meio copo de leite integral,2 colheres de aveia,2 de chia,1 de linhaça triturada e deixo na geladeira por umas 4 horas,depois acrescento,2 ameixas sem caroço,banana amassada,morango,granola ,2 castanha de caju quebrada,e sucrilos eu amo e fico satisfeita por horas,.o que vc acha que esta errado ? Fiz reeducação alimentar eliminei 14 kg ,sozinha ,mas tenho muitas dúvidas?poderia me ajudar?

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