Este Pudim de Chocolate Fit não leva nenhum tipo de açúcar refinado e ainda assim fica uma delicia!
Podes o considerar para o lanche do meio da manhã ou eventualmente para o teu pré-treino, uma vez que irá fornecer a quantidade ideal de proteína e de calorias que necessitas antes do esforço físico.
Tempo de Preparação Deste Pudim de Chocolate Fit
10 Minutos de Preparação + 25 Minutos no Frio
Grau de Dificuldade Deste Pudim de Chocolate Fit
Fácil
Para Fazer este Pudim de Chocolate Fit Vais Precisar:
Como Fazer este Pudim de Chocolate Fit:
1º passo: num processador coloca os claras, a proteína whey, a banana, o quark, o leite, o cacau e a manteiga de amendoim. Mistura tudo até obteres uma massa tipo pudim.
2º passo: passa o pudim para uma taça e decora com raspas de chocolate e de coco.
3º passo: leva ao frigorífico durante 25 minuto e… temos o nosso pudim de chocolate fit pronto!
Vista as minhas playlists aqui no YouTube para mais vídeos com receitas fitness:
Receitas fitness pequeno-almoço
http://bitly.com/receitas-pequeno-almoço
Receitas fitness almoço e jantar
http://bitly.com/receitas-almoço-jantar
Receitas fitness sobremesas e pastelaria
http://bitly.com/receitas-sobremesas-pastelaria
Descobre mais receitas em https://pratofitness.blog
Pudim de milho verde com leite condensado vegetal – Pudim de milho sem leite Ingredientes:…
Neste vídeo explico como preparar pudim de maisena sem ovos, sem forno e sem liquidificador.…
A receitinha de hoje é um delicioso pudim de leite condensado de geladeira Sem forno,…
CALDA PERFEITA!! TEXTURA SUPER CREMOSA!! PUDIM DE LEITE CONDENSADO PERFEITO SEM ERROS Ingredientes: 600ml de…
❤️ Curso de Bolos Caseiros: https://bit.ly/BOLOSCASEIROS_POLLY ?? Outros Links Importantes ?? ? LEITE CONDENSADO CASEIRO:…
Neste vídeo, eu ensino a fazer um PUDIM DE LEITE EM PÓ SEM FORNO E…