Pudim de Chocolate Fit

Este Pudim de Chocolate Fit não leva nenhum tipo de açúcar refinado e ainda assim fica uma delicia!
Podes o considerar para o lanche do meio da manhã ou eventualmente para o teu pré-treino, uma vez que irá fornecer a quantidade ideal de proteína e de calorias que necessitas antes do esforço físico.
Tempo de Preparação Deste Pudim de Chocolate Fit
10 Minutos de Preparação + 25 Minutos no Frio
Grau de Dificuldade Deste Pudim de Chocolate Fit
Fácil
Para Fazer este Pudim de Chocolate Fit Vais Precisar:

• 2 Claras de Ovo Pasteurizadas (~ 40gr)
• 1 Scoop de Proteína Whey Sabor Chocolate: http://www.prozis.com/18K1
• 1 Banana Madura
• 120gr Queijo Quark Batido
• 30gr Bebida de Amêndoa
• 1 Colher de Sobremesa de Cacau em Pó
• 1 colher de Sobremesa de Manteiga de Amendoim. Vê esta manteiga de amendoim: http://www.prozis.com/17Df e usa o meu código PRATOFIT10 no 4º passo da encomenda para ganhares 10% de desconto!
• Pepitas de Chocolate Magro
• Raspas de Coco

Como Fazer este Pudim de Chocolate Fit:
1º passo: num processador coloca os claras, a proteína whey, a banana, o quark, o leite, o cacau e a manteiga de amendoim. Mistura tudo até obteres uma massa tipo pudim.
2º passo: passa o pudim para uma taça e decora com raspas de chocolate e de coco.
3º passo: leva ao frigorífico durante 25 minuto e… temos o nosso pudim de chocolate fit pronto!

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